食卓にあるものを知ろう
Jelly sandwich, on wheat bread
カロリーと栄養成分
265
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.9 g
炭水化物52 g
脂質2.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 265 kcal —
- たんぱく質 6.9 g 14%
- 炭水化物 52 g 19%
- 脂質 2.4 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 3.6 g 13%
- 糖類 24 g —
- ナトリウム 276 mg 12%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0.4 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.21 mg 1%
- ビタミンK 3.4 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.24 mg 20%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.9 mg 18%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 44 µg 11%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 16.9 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 100 mg 8%
- 鉄 2 mg 11%
- マグネシウム 36 mg 9%
- リン 102 mg 8%
- カリウム 135 mg 3%
- 亜鉛 0.83 mg 8%
- 銅 0.12 mg 13%
- セレン 16.7 µg 30%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 6.9 g | 52 g | 2.4 g |
| 2食分 | 200 g | 530 | 14 g | 103 g | 4.8 g |
| ½食分 | 50 g | 133 | 3.5 g | 26 g | 1.2 g |
| 3食分 | 300 g | 795 | 21 g | 155 g | 7.2 g |
| 4食分 | 400 g | 1060 | 28 g | 207 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 10 g | 77 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 17 g | 129 g | 6 g |
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Jelly sandwich, on wheat breadについてのよくある質問
Jelly sandwich, on wheat breadの100 gには何カロリーありますか？
Jelly sandwich, on wheat breadの100 gには265 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は52 g、脂質は2.4 gです。
Jelly sandwich, on wheat breadの2食分 (200 g)には何カロリーありますか？
Jelly sandwich, on wheat breadの2食分 (200 g)には530 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は103 g、脂質は4.8 gです。
Jelly sandwich, on wheat breadの½食分 (50 g)には何カロリーありますか？
Jelly sandwich, on wheat breadの½食分 (50 g)には133 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は26 g、脂質は1.2 gです。
Jelly sandwich, on wheat breadの3食分 (300 g)には何カロリーありますか？
Jelly sandwich, on wheat breadの3食分 (300 g)には795 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は155 g、脂質は7.2 gです。
Jelly sandwich, on wheat breadの4食分 (400 g)には何カロリーありますか？
Jelly sandwich, on wheat breadの4食分 (400 g)には1060 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は207 g、脂質は9.6 gです。
Jelly sandwich, on wheat breadの150 gには何カロリーありますか？
Jelly sandwich, on wheat breadの150 gには398 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は77 g、脂質は3.6 gです。
Jelly sandwich, on wheat breadの250 gには何カロリーありますか？
Jelly sandwich, on wheat breadの250 gには663 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は129 g、脂質は6 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58201015 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
