食卓にあるものを知ろう
Jelly sandwich, on white bread
カロリーと栄養成分
267
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.7 g
炭水化物56 g
脂質2.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 267 kcal —
- たんぱく質 5.7 g 11%
- 炭水化物 56 g 20%
- 脂質 2.2 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 2%
- 食物繊維 1.8 g 6%
- 糖類 24 g —
- ナトリウム 282 mg 12%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0.4 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.13 mg 1%
- ビタミンK 0.2 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.31 mg 25%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.9 mg 18%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 67 µg 17%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 12.9 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 129 mg 10%
- 鉄 2.1 mg 12%
- マグネシウム 19 mg 5%
- リン 70 mg 6%
- カリウム 92 mg 2%
- 亜鉛 0.54 mg 5%
- 銅 0.08 mg 9%
- セレン 14.1 µg 26%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 5.7 g | 56 g | 2.2 g |
| 2食分 | 200 g | 534 | 11 g | 111 g | 4.3 g |
| ½食分 | 50 g | 134 | 2.9 g | 28 g | 1.1 g |
| 3食分 | 300 g | 801 | 17 g | 167 g | 6.5 g |
| 4食分 | 400 g | 1068 | 23 g | 223 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 8.6 g | 84 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 14 g | 139 g | 5.4 g |
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Jelly sandwich, on white breadについてのよくある質問
Jelly sandwich, on white breadの100 gには何カロリーありますか？
Jelly sandwich, on white breadの100 gには267 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は56 g、脂質は2.2 gです。
Jelly sandwich, on white breadの2食分 (200 g)には何カロリーありますか？
Jelly sandwich, on white breadの2食分 (200 g)には534 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は111 g、脂質は4.3 gです。
Jelly sandwich, on white breadの½食分 (50 g)には何カロリーありますか？
Jelly sandwich, on white breadの½食分 (50 g)には134 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は28 g、脂質は1.1 gです。
Jelly sandwich, on white breadの3食分 (300 g)には何カロリーありますか？
Jelly sandwich, on white breadの3食分 (300 g)には801 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は167 g、脂質は6.5 gです。
Jelly sandwich, on white breadの4食分 (400 g)には何カロリーありますか？
Jelly sandwich, on white breadの4食分 (400 g)には1068 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は223 g、脂質は8.6 gです。
Jelly sandwich, on white breadの150 gには何カロリーありますか？
Jelly sandwich, on white breadの150 gには401 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は84 g、脂質は3.2 gです。
Jelly sandwich, on white breadの250 gには何カロリーありますか？
Jelly sandwich, on white breadの250 gには668 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は139 g、脂質は5.4 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58201005 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
