食卓にあるものを知ろう
Peanut butter and jelly sandwich, frozen commercial product without crusts
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 361 kcal —
- たんぱく質 11 g 23%
- 炭水化物 42 g 15%
- 脂質 17 g 21%
- 飽和脂肪酸 3.4 g 17%
- 食物繊維 2.8 g 10%
- 糖類 15 g —
- ナトリウム 368 mg 16%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0.2 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 2.7 mg 18%
- ビタミンK 0.2 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.32 mg 26%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 6.3 mg 39%
- ビタミンB6 0.18 mg 11%
- 葉酸（ビタミンB9） 85 µg 21%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 27.7 mg 5%
ミネラル
- カルシウム 128 mg 10%
- 鉄 2.3 mg 13%
- マグネシウム 64 mg 15%
- リン 157 mg 13%
- カリウム 232 mg 5%
- 亜鉛 1.2 mg 11%
- 銅 0.19 mg 21%
- セレン 13.7 µg 25%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 11 g | 42 g | 17 g |
| 1食分 | 60 g | 217 | 6.9 g | 26 g | 10 g |
| 2食分 | 120 g | 433 | 14 g | 51 g | 20 g |
| ½食分 | 30 g | 108 | 3.4 g | 13 g | 5 g |
| 3食分 | 180 g | 650 | 21 g | 76 g | 30 g |
| 4食分 | 240 g | 866 | 27 g | 102 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5.7 g | 21 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 17 g | 64 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 23 g | 85 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 29 g | 106 g | 42 g |
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Peanut butter and jelly sandwich, frozen commercial product without crustsについてのよくある質問
Peanut butter and jelly sandwich, frozen commercial product without crustsの100 gには何カロリーありますか？
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出典：FNDDS (USDA) 42303100 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
