食卓にあるものを知ろう

チーズ

カロリーと栄養成分

殺菌済み

312

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質12 g

炭水化物2.6 g

脂質28 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	312	12 g	2.6 g	28 g
50 g	50 g	156	5.8 g	1.3 g	14 g
150 g	150 g	468	17 g	3.9 g	43 g
200 g	200 g	624	23 g	5.2 g	57 g
250 g	250 g	780	29 g	6.5 g	71 g

チーズの100 gには何カロリーありますか？

チーズの100 gには312 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は2.6 g、脂質は28 gです。

チーズの50 gには何カロリーありますか？

チーズの50 gには156 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は1.3 g、脂質は14 gです。

チーズの150 gには何カロリーありますか？

チーズの150 gには468 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は3.9 g、脂質は43 gです。

チーズの200 gには何カロリーありますか？

チーズの200 gには624 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は5.2 g、脂質は57 gです。

チーズの250 gには何カロリーありますか？

チーズの250 gには780 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は6.5 g、脂質は71 gです。

出典：tbca BRC0063G · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準