食卓にあるものを知ろう

ホワイトマッシュルーム

カロリーと栄養成分

白色, 調理済み, 油なし, 塩なし

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質2.6 g

炭水化物4.5 g

脂質0.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	38	2.6 g	4.5 g	0.6 g
50 g	50 g	19	1.3 g	2.3 g	0.3 g
150 g	150 g	57	3.9 g	6.8 g	0.8 g
200 g	200 g	76	5.3 g	9 g	1.1 g
250 g	250 g	95	6.6 g	11 g	1.4 g

ホワイトマッシュルームの100 gには何カロリーありますか？

ホワイトマッシュルームの100 gには38 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は4.5 g、脂質は0.6 gです。

ホワイトマッシュルームの50 gには何カロリーありますか？

ホワイトマッシュルームの50 gには19 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は2.3 g、脂質は0.3 gです。

ホワイトマッシュルームの150 gには何カロリーありますか？

ホワイトマッシュルームの150 gには57 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は6.8 g、脂質は0.8 gです。

ホワイトマッシュルームの200 gには何カロリーありますか？

ホワイトマッシュルームの200 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は9 g、脂質は1.1 gです。

ホワイトマッシュルームの250 gには何カロリーありますか？

ホワイトマッシュルームの250 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は11 g、脂質は1.4 gです。

出典：tbca BRC0701B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準