食卓にあるものを知ろう
きのこ抜き炒め野菜
カロリーと栄養成分
味付け、冷凍、生
50
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.6 g
炭水化物5 g
脂質1.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 50 kcal —
- たんぱく質 2.6 g 5%
- 炭水化物 5 g 2%
- 脂質 1.5 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 3.6 g 13%
- 糖類 1.5 g —
- ナトリウム 500 mg 22%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 30.8 mg 34%
ミネラル
- カルシウム 24.5 mg 2%
- 鉄 6 mg 33%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 2.6 g | 5 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.3 g | 2.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 76 | 3.9 g | 7.5 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 101 | 5.2 g | 10 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 126 | 6.5 g | 13 g | 3.8 g |
きのこ抜き炒め野菜についてのよくある質問
きのこ抜き炒め野菜の100 gには何カロリーありますか？
きのこ抜き炒め野菜の100 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は5 g、脂質は1.5 gです。
きのこ抜き炒め野菜の50 gには何カロリーありますか？
きのこ抜き炒め野菜の50 gには25 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は2.5 g、脂質は0.8 gです。
きのこ抜き炒め野菜の150 gには何カロリーありますか？
きのこ抜き炒め野菜の150 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は7.5 g、脂質は2.3 gです。
きのこ抜き炒め野菜の200 gには何カロリーありますか？
きのこ抜き炒め野菜の200 gには101 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は10 g、脂質は3 gです。
きのこ抜き炒め野菜の250 gには何カロリーありますか？
きのこ抜き炒め野菜の250 gには126 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は13 g、脂質は3.8 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 20262 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
