食卓にあるものを知ろう

オレンジジュースドリンク

カロリーと栄養成分

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質0.2 g

炭水化物13 g

脂質0 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物
100 g	100 g	54	0.2 g	13 g
1食分	249 g	134	0.5 g	33 g
2食分	498 g	269	1 g	66 g
½食分	124.5 g	67	0.2 g	16 g
3食分	747 g	403	1.5 g	99 g
4食分	996 g	538	2 g	132 g
50 g	50 g	27	0.1 g	6.6 g
150 g	150 g	81	0.3 g	20 g
200 g	200 g	108	0.4 g	26 g
250 g	250 g	135	0.5 g	33 g

オレンジジュースドリンクは冷やして飲むのがよいですか？

冷蔵庫でよく冷やすと、甘みがすっきり感じられます。氷を入れると味が薄まるので、濃いめに楽しみたいときはグラスごと冷やすのがおすすめです。

オレンジジュースドリンクは料理やお菓子作りに使えますか？

使えます。鶏肉や豚肉の煮込みに加えると柑橘の香りがつきますが、甘みがあるため、砂糖やみりんは控えめにして味を整えます。ゼリーに使う場合は、製品の甘さに合わせて砂糖を調整してください。

開封したオレンジジュースドリンクはどう保存しますか？

口をしっかり閉めて冷蔵庫に入れ、開封後はパッケージに記載された期間を目安に早めに飲み切ります。飲み口に直接口をつけず、清潔なコップに注ぐと保存中の傷みを防ぎやすくなります。

オレンジジュースドリンクは冷凍できますか？

製氷皿に移して凍らせると、炭酸水や紅茶に入れる氷代わりになります。容器のまま凍らせると膨張して破損することがあるため避け、解凍後はよく混ぜて早めに使います。

オレンジジュースドリンクは何と合わせるとおいしいですか？

プレーンヨーグルトや紅茶に加えると、オレンジの香りと甘みがよく合います。朝食ならトーストやチーズの塩気とも合わせやすく、氷と炭酸水で割れば軽い飲み口になります。

オレンジジュースドリンクとオレンジジュースはどう違いますか？

「オレンジジュース」は通常、オレンジ果汁を主原料とする飲み物を指しますが、「オレンジジュースドリンク」は果汁の割合や原材料が製品ごとに異なります。果汁の割合や甘味料の有無を知りたいときは、パッケージの原材料表示を確認します。

オレンジジュースドリンクを選ぶときは何を見ればよいですか？

果汁の割合、砂糖や甘味料の有無、果肉入りかどうかを見比べると、飲み方に合うものを選びやすいです。料理に使うなら、香料や甘みが控えめなもののほうが味を調整しやすいです。

出典：USDA FoodData Central 169044 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準