食卓にあるものを知ろう

玉ねぎ

カロリーと栄養成分

茹でた

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質0.7 g

炭水化物4.1 g

脂質0.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	27	0.7 g	4.1 g	0.3 g
50 g	50 g	14	0.4 g	2.1 g	0.2 g
150 g	150 g	41	1.1 g	6.2 g	0.5 g
200 g	200 g	54	1.4 g	8.3 g	0.6 g
250 g	250 g	68	1.8 g	10 g	0.8 g

玉ねぎの100 gには何カロリーありますか？

玉ねぎの100 gには27 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は4.1 g、脂質は0.3 gです。

玉ねぎの50 gには何カロリーありますか？

玉ねぎの50 gには14 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は2.1 g、脂質は0.2 gです。

玉ねぎの150 gには何カロリーありますか？

玉ねぎの150 gには41 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は6.2 g、脂質は0.5 gです。

玉ねぎの200 gには何カロリーありますか？

玉ねぎの200 gには54 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は8.3 g、脂質は0.6 gです。

玉ねぎの250 gには何カロリーありますか？

玉ねぎの250 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は10 g、脂質は0.8 gです。

出典：BLS (Germany) G480132 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準