食卓にあるものを知ろう

オートブランフレーク

カロリーと栄養成分

371

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質16 g

炭水化物53 g

脂質7.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	371	16 g	53 g	7.7 g
50 g	50 g	186	7.8 g	27 g	3.9 g
150 g	150 g	557	23 g	80 g	12 g
200 g	200 g	742	31 g	107 g	15 g
250 g	250 g	928	39 g	133 g	19 g

オートブランフレークの100 gには何カロリーありますか？

オートブランフレークの100 gには371 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は53 g、脂質は7.7 gです。

オートブランフレークの50 gには何カロリーありますか？

オートブランフレークの50 gには186 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は27 g、脂質は3.9 gです。

オートブランフレークの150 gには何カロリーありますか？

オートブランフレークの150 gには557 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は80 g、脂質は12 gです。

オートブランフレークの200 gには何カロリーありますか？

オートブランフレークの200 gには742 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は107 g、脂質は15 gです。

オートブランフレークの250 gには何カロリーありますか？

オートブランフレークの250 gには928 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は133 g、脂質は19 gです。

出典：BLS (Germany) C138000 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準