食卓にあるものを知ろう
赤マスカット
カロリーと栄養成分
赤、生
87
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.7 g
炭水化物20 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 87 kcal —
- たんぱく質 0.7 g 1%
- 炭水化物 20 g 7%
- 食物繊維 2.7 g 10%
- 糖類 20 g —
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 5.6 µg 1%
- ビタミンC 3.1 mg 3%
- ビタミンK 5.7 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.09 mg 2%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 13 mg 1%
- 鉄 0.22 mg 1%
- マグネシウム 7.3 mg 2%
- リン 20 mg 2%
- カリウム 210 mg 4%
- 亜鉛 0.06 mg 1%
- 銅 0.12 mg 13%
- マンガン 0.09 mg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 0.7 g | 20 g | – |
| 50 g | 50 g | 43 | 0.3 g | 10 g | – |
| 150 g | 150 g | 130 | 1 g | 30 g | – |
| 200 g | 200 g | 173 | 1.4 g | 40 g | – |
| 250 g | 250 g | 217 | 1.7 g | 50 g | – |
赤マスカットについてのよくある質問
赤マスカットの100 gには何カロリーありますか？
赤マスカットの100 gには87 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は20 g、脂質は–です。
赤マスカットの50 gには何カロリーありますか？
赤マスカットの50 gには43 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は10 g、脂質は–です。
赤マスカットの150 gには何カロリーありますか？
赤マスカットの150 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は30 g、脂質は–です。
赤マスカットの200 gには何カロリーありますか？
赤マスカットの200 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は40 g、脂質は–です。
赤マスカットの250 gには何カロリーありますか？
赤マスカットの250 gには217 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は50 g、脂質は–です。
出典：ANSES–Ciqual (France) 13621 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
