食卓にあるものを知ろう

野菜オムレツ

カロリーと栄養成分

塩入り

147

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質10 g

炭水化物2.7 g

脂質10 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	147	10 g	2.7 g	10 g
50 g	50 g	74	5.2 g	1.4 g	5.2 g
150 g	150 g	221	16 g	4.1 g	16 g
200 g	200 g	294	21 g	5.4 g	21 g
250 g	250 g	368	26 g	6.8 g	26 g

野菜オムレツの100 gには何カロリーありますか？

野菜オムレツの100 gには147 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は2.7 g、脂質は10 gです。

野菜オムレツの50 gには何カロリーありますか？

野菜オムレツの50 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は1.4 g、脂質は5.2 gです。

野菜オムレツの150 gには何カロリーありますか？

野菜オムレツの150 gには221 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は4.1 g、脂質は16 gです。

野菜オムレツの200 gには何カロリーありますか？

野菜オムレツの200 gには294 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は5.4 g、脂質は21 gです。

野菜オムレツの250 gには何カロリーありますか？

野菜オムレツの250 gには368 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は6.8 g、脂質は26 gです。

出典：tbca BRC0034J · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準