食卓にあるものを知ろう
ミニ M&M's ミルクチョコレートキャンディ
カロリーと栄養成分
キャンディ
503
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.8 g
炭水化物66 g
脂質23 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 503 kcal —
- たんぱく質 4.8 g 10%
- 炭水化物 66 g 24%
- 脂質 23 g 30%
- 飽和脂肪酸 14 g 72%
- 食物繊維 2.7 g 10%
- 糖類 63 g —
- ナトリウム 68 mg 3%
- コレステロール 15 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0.6 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.23 mg 18%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.25 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.32 mg 6%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 5 µg 1%
- ビタミンB12 0.29 µg 12%
ミネラル
- カルシウム 116 mg 9%
- 鉄 1.2 mg 7%
- マグネシウム 46 mg 11%
- リン 166 mg 13%
- カリウム 293 mg 6%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.3 mg 33%
- マンガン 0.23 mg 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 4.8 g | 66 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 2.4 g | 33 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 7.2 g | 99 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 9.6 g | 131 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 12 g | 164 g | 58 g |
似た食品
ミニ M&M's ミルクチョコレートキャンディについてのよくある質問
ミニ M&M's ミルクチョコレートキャンディの100 gには何カロリーありますか？
ミニ M&M's ミルクチョコレートキャンディの100 gには503 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は66 g、脂質は23 gです。
ミニ M&M's ミルクチョコレートキャンディの50 gには何カロリーありますか？
ミニ M&M's ミルクチョコレートキャンディの50 gには252 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は33 g、脂質は12 gです。
ミニ M&M's ミルクチョコレートキャンディの150 gには何カロリーありますか？
ミニ M&M's ミルクチョコレートキャンディの150 gには755 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は99 g、脂質は35 gです。
ミニ M&M's ミルクチョコレートキャンディの200 gには何カロリーありますか？
ミニ M&M's ミルクチョコレートキャンディの200 gには1006 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は131 g、脂質は47 gです。
ミニ M&M's ミルクチョコレートキャンディの250 gには何カロリーありますか？
ミニ M&M's ミルクチョコレートキャンディの250 gには1258 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は164 g、脂質は58 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4832 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
