食卓にあるものを知ろう

ホームメイド・ミンスミートパイ

カロリーと栄養成分

ミンスミート, ホームメイド, 2層のクラスト

289
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.6 g
炭水化物45 g
脂質11 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 289 kcal —
  • たんぱく質 2.6 g 5%
  • 炭水化物 45 g 17%
  • 脂質 11 g 14%
  • 飽和脂肪酸 2.7 g 13%
  • 食物繊維 2.6 g 9%
  • 糖類 28 g —
  • ナトリウム 254 mg 11%
  • コレステロール 0 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 1 µg 0%
  • ビタミンC 5.9 mg 7%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.15 mg 1%
  • ビタミンK 5.4 µg 5%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.15 mg 13%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.2 mg 7%
  • パントテン酸（ビタミンB5） 0.1 mg 2%
  • ビタミンB6 0.07 mg 4%
  • 葉酸（ビタミンB9） 23 µg 6%
  • ビタミンB12 0 µg 0%
  • コリン 6.2 mg 1%

ミネラル

  • カルシウム 22 mg 2%
  • 鉄 1.5 mg 8%
  • マグネシウム 14 mg 3%
  • リン 42 mg 3%
  • カリウム 203 mg 4%
  • 亜鉛 0.22 mg 2%
  • 銅 0.11 mg 13%
  • マンガン 0.26 mg 11%
  • セレン 6.6 µg 12%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2892.6 g45 g11 g
50 g50 g1451.3 g23 g5.4 g
150 g150 g4343.9 g68 g16 g
200 g200 g5785.2 g91 g22 g
250 g250 g7236.5 g114 g27 g

ホームメイド・ミンスミートパイについてのよくある質問

ホームメイド・ミンスミートパイの100 gには何カロリーありますか？

ホームメイド・ミンスミートパイの100 gには289 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は45 g、脂質は11 gです。

ホームメイド・ミンスミートパイの50 gには何カロリーありますか？

ホームメイド・ミンスミートパイの50 gには145 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は23 g、脂質は5.4 gです。

ホームメイド・ミンスミートパイの150 gには何カロリーありますか？

ホームメイド・ミンスミートパイの150 gには434 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は68 g、脂質は16 gです。

ホームメイド・ミンスミートパイの200 gには何カロリーありますか？

ホームメイド・ミンスミートパイの200 gには578 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は91 g、脂質は22 gです。

ホームメイド・ミンスミートパイの250 gには何カロリーありますか？

ホームメイド・ミンスミートパイの250 gには723 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は114 g、脂質は27 gです。

出典：Canadian Nutrient File 3960 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準