食卓にあるものを知ろう
キビ
カロリーと栄養成分
341
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物67 g
脂質2.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 341 kcal —
- たんぱく質 11 g 21%
- 炭水化物 67 g 24%
- 脂質 2.9 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 3 g 11%
- 糖類 0.6 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 11 g | 67 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5.3 g | 33 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 16 g | 100 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 21 g | 133 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 26 g | 167 g | 7.3 g |
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キビについてのよくある質問
キビの100 gには何カロリーありますか?
キビの100 gには341 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は67 g、脂質は2.9 gです。
キビの50 gには何カロリーありますか?
キビの50 gには171 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は33 g、脂質は1.5 gです。
キビの150 gには何カロリーありますか?
キビの150 gには512 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は100 g、脂質は4.4 gです。
キビの200 gには何カロリーありますか?
キビの200 gには682 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は133 g、脂質は5.8 gです。
キビの250 gには何カロリーありますか?
キビの250 gには853 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は167 g、脂質は7.3 gです。
出典:mvt 05.005 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準