食卓にあるものを知ろう
肉用増量剤
カロリーと栄養成分
311
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質42 g
炭水化物17 g
脂質3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 311 kcal —
- たんぱく質 42 g 83%
- 炭水化物 17 g 6%
- 脂質 3 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 18 g 63%
- ナトリウム 10 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.7 mg 59%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.89 mg 69%
- ナイアシン（ビタミンB3） 22 mg 138%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.5 mg 30%
- ビタミンB6 1.3 mg 79%
- 葉酸（ビタミンB9） 198 µg 50%
- ビタミンB12 6 µg 250%
ミネラル
- カルシウム 204 mg 16%
- 鉄 12 mg 67%
- マグネシウム 216 mg 51%
- リン 639 mg 51%
- カリウム 1902 mg 40%
- 亜鉛 2.2 mg 20%
- 銅 0.3 mg 34%
- マンガン 0.27 mg 12%
- セレン 7.4 µg 13%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 42 g | 17 g | 3 g |
| 1食分 | 88 g | 274 | 37 g | 15 g | 2.6 g |
| 2食分 | 176 g | 547 | 73 g | 30 g | 5.2 g |
| ½食分 | 44 g | 137 | 18 g | 7.6 g | 1.3 g |
| 3食分 | 264 g | 821 | 110 g | 45 g | 7.8 g |
| 4食分 | 352 g | 1095 | 147 g | 61 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 21 g | 8.6 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 63 g | 26 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 83 g | 34 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 104 g | 43 g | 7.4 g |
肉用増量剤についてのよくある質問
肉用増量剤の100 gには何カロリーありますか？
肉用増量剤の100 gには311 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は17 g、脂質は3 gです。
肉用増量剤の1食分 (88 g)には何カロリーありますか？
肉用増量剤の1食分 (88 g)には274 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は15 g、脂質は2.6 gです。
肉用増量剤の2食分 (176 g)には何カロリーありますか？
肉用増量剤の2食分 (176 g)には547 kcalが含まれ、たんぱく質は73 g、炭水化物は30 g、脂質は5.2 gです。
肉用増量剤の½食分 (44 g)には何カロリーありますか？
肉用増量剤の½食分 (44 g)には137 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は7.6 g、脂質は1.3 gです。
肉用増量剤の3食分 (264 g)には何カロリーありますか？
肉用増量剤の3食分 (264 g)には821 kcalが含まれ、たんぱく質は110 g、炭水化物は45 g、脂質は7.8 gです。
肉用増量剤の4食分 (352 g)には何カロリーありますか？
肉用増量剤の4食分 (352 g)には1095 kcalが含まれ、たんぱく質は147 g、炭水化物は61 g、脂質は11 gです。
肉用増量剤の50 gには何カロリーありますか？
肉用増量剤の50 gには156 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は8.6 g、脂質は1.5 gです。
肉用増量剤の150 gには何カロリーありますか？
肉用増量剤の150 gには467 kcalが含まれ、たんぱく質は63 g、炭水化物は26 g、脂質は4.5 gです。
出典：USDA FoodData Central 174268 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
