食卓にあるものを知ろう

Mashed potatoes, prepared (with full fat milk and butter)

カロリーと栄養成分

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質2.2 g

炭水化物13 g

脂質3.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	95	2.2 g	13 g	3.5 g
50 g	50 g	48	1.1 g	6.5 g	1.8 g
150 g	150 g	143	3.3 g	19 g	5.3 g
200 g	200 g	190	4.4 g	26 g	7 g
250 g	250 g	238	5.5 g	32 g	8.8 g

Mashed potatoes, prepared (with full fat milk and butter)の100 gには何カロリーありますか？

Mashed potatoes, prepared (with full fat milk and butter)の100 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は13 g、脂質は3.5 gです。

Mashed potatoes, prepared (with full fat milk and butter)の50 gには何カロリーありますか？

Mashed potatoes, prepared (with full fat milk and butter)の50 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は6.5 g、脂質は1.8 gです。

Mashed potatoes, prepared (with full fat milk and butter)の150 gには何カロリーありますか？

Mashed potatoes, prepared (with full fat milk and butter)の150 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は19 g、脂質は5.3 gです。

Mashed potatoes, prepared (with full fat milk and butter)の200 gには何カロリーありますか？

Mashed potatoes, prepared (with full fat milk and butter)の200 gには190 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は26 g、脂質は7 gです。

Mashed potatoes, prepared (with full fat milk and butter)の250 gには何カロリーありますか？

Mashed potatoes, prepared (with full fat milk and butter)の250 gには238 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は32 g、脂質は8.8 gです。

出典：Swiss FSVO 863 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準