食卓にあるものを知ろう

Mashed potatoes, prepared (with cream and butter)

カロリーと栄養成分

138

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質2 g

炭水化物13 g

脂質8.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	138	2 g	13 g	8.4 g
50 g	50 g	69	1 g	6.5 g	4.2 g
150 g	150 g	207	3 g	19 g	13 g
200 g	200 g	276	4 g	26 g	17 g
250 g	250 g	345	5 g	32 g	21 g

Mashed potatoes, prepared (with cream and butter)の100 gには何カロリーありますか？

Mashed potatoes, prepared (with cream and butter)の100 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は13 g、脂質は8.4 gです。

Mashed potatoes, prepared (with cream and butter)の50 gには何カロリーありますか？

Mashed potatoes, prepared (with cream and butter)の50 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は6.5 g、脂質は4.2 gです。

Mashed potatoes, prepared (with cream and butter)の150 gには何カロリーありますか？

Mashed potatoes, prepared (with cream and butter)の150 gには207 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は19 g、脂質は13 gです。

Mashed potatoes, prepared (with cream and butter)の200 gには何カロリーありますか？

Mashed potatoes, prepared (with cream and butter)の200 gには276 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は26 g、脂質は17 gです。

Mashed potatoes, prepared (with cream and butter)の250 gには何カロリーありますか？

Mashed potatoes, prepared (with cream and butter)の250 gには345 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は32 g、脂質は21 gです。

出典：Swiss FSVO 1519 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準