食卓にあるものを知ろう

Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter)

カロリーと栄養成分

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質2 g

炭水化物12 g

脂質2.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	80	2 g	12 g	2.8 g
50 g	50 g	40	1 g	5.8 g	1.4 g
150 g	150 g	120	3 g	17 g	4.2 g
200 g	200 g	160	4 g	23 g	5.6 g
250 g	250 g	200	5 g	29 g	7 g

Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter)の100 gには何カロリーありますか？

Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter)の100 gには80 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は12 g、脂質は2.8 gです。

Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter)の50 gには何カロリーありますか？

Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter)の50 gには40 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は5.8 g、脂質は1.4 gです。

Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter)の150 gには何カロリーありますか？

Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter)の150 gには120 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は17 g、脂質は4.2 gです。

Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter)の200 gには何カロリーありますか？

Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter)の200 gには160 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は23 g、脂質は5.6 gです。

Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter)の250 gには何カロリーありますか？

Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter)の250 gには200 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は29 g、脂質は7 gです。

出典：Swiss FSVO 866 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準