食卓にあるものを知ろう
マロユチーズ
カロリーと栄養成分
牛乳製
325
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質22 g
脂質26 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 325 kcal —
- たんぱく質 22 g 44%
- 脂質 26 g 34%
- 飽和脂肪酸 18 g 91%
- 食物繊維 0 g 0%
- ナトリウム 834 mg 36%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 229 µg 25%
- ビタミンK 0.96 µg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.34 mg 26%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.53 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.99 mg 20%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 144 µg 36%
- ビタミンB12 2.6 µg 107%
ミネラル
- カルシウム 580 mg 45%
- 鉄 0.09 mg 1%
- マグネシウム 23 mg 5%
- リン 410 mg 33%
- カリウム 100 mg 2%
- 亜鉛 2.8 mg 25%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.02 mg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 22 g | – | 26 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 11 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 33 g | – | 40 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 44 g | – | 53 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 55 g | – | 66 g |
マロユチーズについてのよくある質問
マロユチーズの100 gには何カロリーありますか？
マロユチーズの100 gには325 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は–、脂質は26 gです。
マロユチーズの50 gには何カロリーありますか？
マロユチーズの50 gには163 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は–、脂質は13 gです。
マロユチーズの150 gには何カロリーありますか？
マロユチーズの150 gには488 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は–、脂質は40 gです。
マロユチーズの200 gには何カロリーありますか？
マロユチーズの200 gには650 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は–、脂質は53 gです。
マロユチーズの250 gには何カロリーありますか？
マロユチーズの250 gには813 kcalが含まれ、たんぱく質は55 g、炭水化物は–、脂質は66 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 12036 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
