食卓にあるものを知ろう
牝馬の乳
カロリーと栄養成分
全脂
50
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.4 g
炭水化物6.2 g
脂質1.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 50 kcal —
- たんぱく質 2.4 g 5%
- 炭水化物 6.2 g 2%
- 脂質 1.7 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 6.2 g —
- ナトリウム 20 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 14.7 µg 2%
- ビタミンC 15 mg 17%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.14 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.3 mg 6%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- ビタミンB12 0.3 µg 13%
ミネラル
- カルシウム 87.4 mg 7%
- 鉄 0.07 mg 0%
- マグネシウム 8 mg 2%
- リン 54 mg 4%
- カリウム 63.3 mg 1%
- 亜鉛 0.15 mg 1%
- 銅 0.03 mg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 2.4 g | 6.2 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.2 g | 3.1 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 3.6 g | 9.3 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 4.8 g | 12 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 6 g | 16 g | 4.3 g |
牝馬の乳についてのよくある質問
牝馬の乳の100 gには何カロリーありますか？
牝馬の乳の100 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は6.2 g、脂質は1.7 gです。
牝馬の乳の50 gには何カロリーありますか？
牝馬の乳の50 gには25 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は3.1 g、脂質は0.9 gです。
牝馬の乳の150 gには何カロリーありますか？
牝馬の乳の150 gには75 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は9.3 g、脂質は2.6 gです。
牝馬の乳の200 gには何カロリーありますか？
牝馬の乳の200 gには100 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は12 g、脂質は3.5 gです。
牝馬の乳の250 gには何カロリーありますか？
牝馬の乳の250 gには125 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は16 g、脂質は4.3 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 19225 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
