食卓にあるものを知ろう

マンゴー

カロリーと栄養成分

皮なし、生

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質0.6 g

炭水化物13 g

脂質0.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	59	0.6 g	13 g	0.2 g
50 g	50 g	30	0.3 g	6.7 g	0.1 g
150 g	150 g	89	0.9 g	20 g	0.3 g
200 g	200 g	118	1.2 g	27 g	0.4 g
250 g	250 g	148	1.5 g	34 g	0.5 g

マンゴーの100 gには何カロリーありますか？

マンゴーの100 gには59 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は13 g、脂質は0.2 gです。

マンゴーの50 gには何カロリーありますか？

マンゴーの50 gには30 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は6.7 g、脂質は0.1 gです。

マンゴーの150 gには何カロリーありますか？

マンゴーの150 gには89 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は20 g、脂質は0.3 gです。

マンゴーの200 gには何カロリーありますか？

マンゴーの200 gには118 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は27 g、脂質は0.4 gです。

マンゴーの250 gには何カロリーありますか？

マンゴーの250 gには148 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は34 g、脂質は0.5 gです。

出典：BEDCA (Spain) 1186 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準