食卓にあるものを知ろう
マンゴー
カロリーと栄養成分
加糖、缶詰、水切り
65
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.5 g
炭水化物14 g
脂質0.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 65 kcal —
- たんぱく質 0.5 g 1%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 0.4 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 1.3 g 5%
- 糖類 13 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0.5 g | 14 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.3 g | 7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 0.8 g | 21 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 1 g | 28 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 1.3 g | 35 g | 1 g |
マンゴーについてのよくある質問
マンゴーの100 gには何カロリーありますか？
マンゴーの100 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は14 g、脂質は0.4 gです。
マンゴーの50 gには何カロリーありますか？
マンゴーの50 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は7 g、脂質は0.2 gです。
マンゴーの150 gには何カロリーありますか？
マンゴーの150 gには98 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は21 g、脂質は0.6 gです。
マンゴーの200 gには何カロリーありますか？
マンゴーの200 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は28 g、脂質は0.8 gです。
マンゴーの250 gには何カロリーありますか？
マンゴーの250 gには163 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は35 g、脂質は1 gです。
出典：BLS (Germany) F516902 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
