食卓にあるものを知ろう
マカラン豆
カロリーと栄養成分
さや、品種、生
28
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2 g
炭水化物3.3 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 28 kcal —
- たんぱく質 2 g 4%
- 炭水化物 3.3 g 1%
- 脂質 0.2 g 0%
- 食物繊維 2.7 g 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2 g | 3.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1 g | 1.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3.1 g | 5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4.1 g | 6.6 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 5.1 g | 8.3 g | 0.4 g |
マカラン豆についてのよくある質問
マカラン豆の100 gには何カロリーありますか？
マカラン豆の100 gには28 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は3.3 g、脂質は0.2 gです。
マカラン豆の50 gには何カロリーありますか？
マカラン豆の50 gには14 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は1.7 g、脂質は0.1 gです。
マカラン豆の150 gには何カロリーありますか？
マカラン豆の150 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は5 g、脂質は0.2 gです。
マカラン豆の200 gには何カロリーありますか？
マカラン豆の200 gには56 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は6.6 g、脂質は0.3 gです。
マカラン豆の250 gには何カロリーありますか？
マカラン豆の250 gには70 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は8.3 g、脂質は0.4 gです。
出典：tbca BRC0067T · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
