食卓にあるものを知ろう
低カロリードリンクタイプ置き換え食
カロリーと栄養成分
88
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.8 g
炭水化物9.8 g
脂質2.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 88 kcal —
- たんぱく質 6.8 g 14%
- 炭水化物 9.8 g 4%
- 脂質 2.5 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 糖類 7.2 g —
- ナトリウム 76.1 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 20.3 mg 23%
- ビタミンD 0.91 µg 5%
- ビタミンE 3.9 mg 26%
- チアミン（ビタミンB1） 0.42 mg 35%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.41 mg 32%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.7 mg 17%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.7 mg 35%
- ビタミンB6 0.62 mg 36%
- 葉酸（ビタミンB9） 68.1 µg 17%
- ビタミンB12 0.4 µg 17%
ミネラル
- カルシウム 124 mg 10%
- 鉄 2.2 mg 12%
- マグネシウム 20.3 mg 5%
- リン 112 mg 9%
- カリウム 213 mg 5%
- 亜鉛 2 mg 18%
- マンガン 20.3 mg 883%
- セレン 13.8 µg 25%
- ヨウ素 16.8 µg 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 6.8 g | 9.8 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3.4 g | 4.9 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 10 g | 15 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 14 g | 20 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 17 g | 25 g | 6.1 g |
低カロリードリンクタイプ置き換え食についてのよくある質問
低カロリードリンクタイプ置き換え食の100 gには何カロリーありますか？
低カロリードリンクタイプ置き換え食の100 gには88 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は9.8 g、脂質は2.5 gです。
低カロリードリンクタイプ置き換え食の50 gには何カロリーありますか？
低カロリードリンクタイプ置き換え食の50 gには44 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は4.9 g、脂質は1.2 gです。
低カロリードリンクタイプ置き換え食の150 gには何カロリーありますか？
低カロリードリンクタイプ置き換え食の150 gには132 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は15 g、脂質は3.7 gです。
低カロリードリンクタイプ置き換え食の200 gには何カロリーありますか？
低カロリードリンクタイプ置き換え食の200 gには176 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は20 g、脂質は4.9 gです。
低カロリードリンクタイプ置き換え食の250 gには何カロリーありますか？
低カロリードリンクタイプ置き換え食の250 gには220 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は25 g、脂質は6.1 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 42003 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
