食卓にあるものを知ろう
リヴァロ
カロリーと栄養成分
牛乳製
301
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質25 g
脂質23 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 301 kcal —
- たんぱく質 25 g 49%
- 脂質 23 g 29%
- 飽和脂肪酸 15 g 77%
- ナトリウム 601 mg 26%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 178 µg 20%
- ビタミンK 1 µg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.55 mg 42%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.2 mg 23%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 140 µg 35%
- ビタミンB12 1.7 µg 70%
ミネラル
- カルシウム 730 mg 56%
- 鉄 0.07 mg 0%
- マグネシウム 26 mg 6%
- リン 470 mg 38%
- カリウム 94 mg 2%
- 亜鉛 3.1 mg 28%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.02 mg 1%
- ヨウ素 30 µg 20%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 25 g | – | 23 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 12 g | – | 11 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 37 g | – | 34 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 49 g | – | 45 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 62 g | – | 57 g |
リヴァロについてのよくある質問
リヴァロの100 gには何カロリーありますか？
リヴァロの100 gには301 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は–、脂質は23 gです。
リヴァロの50 gには何カロリーありますか？
リヴァロの50 gには151 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は–、脂質は11 gです。
リヴァロの150 gには何カロリーありますか？
リヴァロの150 gには452 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は–、脂質は34 gです。
リヴァロの200 gには何カロリーありますか？
リヴァロの200 gには602 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は–、脂質は45 gです。
リヴァロの250 gには何カロリーありますか？
リヴァロの250 gには753 kcalが含まれ、たんぱく質は62 g、炭水化物は–、脂質は57 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 12037 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
