食卓にあるものを知ろう
ライフウェイ 低脂肪ストロベリーケフィア
カロリーと栄養成分
低脂肪, ストロベリー, ライフウェイ
62
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.4 g
炭水化物10 g
脂質0.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 62 kcal —
- たんぱく質 3.4 g 7%
- 炭水化物 10 g 4%
- 脂質 0.9 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 3%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 9.2 g —
- ナトリウム 37 mg 2%
- コレステロール 5 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 178 µg 20%
- ビタミンC 1.5 mg 2%
- ビタミンD 1.1 µg 6%
- ビタミンE 0.06 mg 0%
- ビタミンK 1.2 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.21 mg 16%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.11 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.38 mg 8%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 22 µg 6%
- ビタミンB12 0.31 µg 13%
- コリン 15.2 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 119 mg 9%
- 鉄 0.04 mg 0%
- マグネシウム 11 mg 3%
- リン 96 mg 8%
- カリウム 154 mg 3%
- 亜鉛 0.44 mg 4%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 3.6 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3.4 g | 10 g | 0.9 g |
| 1食分 | 247 g | 153 | 8.4 g | 25 g | 2.2 g |
| 2食分 | 494 g | 306 | 17 g | 50 g | 4.4 g |
| ½食分 | 123.5 g | 77 | 4.2 g | 13 g | 1.1 g |
| 3食分 | 741 g | 459 | 25 g | 76 g | 6.7 g |
| 4食分 | 988 g | 613 | 34 g | 101 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.7 g | 5.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5.1 g | 15 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 6.8 g | 20 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 8.5 g | 26 g | 2.3 g |
ライフウェイ 低脂肪ストロベリーケフィアについてのよくある質問
ライフウェイ 低脂肪ストロベリーケフィアの100 gには何カロリーありますか？
ライフウェイ 低脂肪ストロベリーケフィアの100 gには62 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は10 g、脂質は0.9 gです。
ライフウェイ 低脂肪ストロベリーケフィアの1食分 (247 g)には何カロリーありますか？
ライフウェイ 低脂肪ストロベリーケフィアの1食分 (247 g)には153 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は25 g、脂質は2.2 gです。
ライフウェイ 低脂肪ストロベリーケフィアの2食分 (494 g)には何カロリーありますか？
ライフウェイ 低脂肪ストロベリーケフィアの2食分 (494 g)には306 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は50 g、脂質は4.4 gです。
ライフウェイ 低脂肪ストロベリーケフィアの½食分 (123.5 g)には何カロリーありますか？
ライフウェイ 低脂肪ストロベリーケフィアの½食分 (123.5 g)には77 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は13 g、脂質は1.1 gです。
ライフウェイ 低脂肪ストロベリーケフィアの3食分 (741 g)には何カロリーありますか？
ライフウェイ 低脂肪ストロベリーケフィアの3食分 (741 g)には459 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は76 g、脂質は6.7 gです。
ライフウェイ 低脂肪ストロベリーケフィアの4食分 (988 g)には何カロリーありますか？
ライフウェイ 低脂肪ストロベリーケフィアの4食分 (988 g)には613 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は101 g、脂質は8.9 gです。
ライフウェイ 低脂肪ストロベリーケフィアの50 gには何カロリーありますか？
ライフウェイ 低脂肪ストロベリーケフィアの50 gには31 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は5.1 g、脂質は0.5 gです。
ライフウェイ 低脂肪ストロベリーケフィアの150 gには何カロリーありますか？
ライフウェイ 低脂肪ストロベリーケフィアの150 gには93 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は15 g、脂質は1.4 gです。
出典：USDA FoodData Central 171301 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
