食卓にあるものを知ろう

レモンパイ

カロリーと栄養成分

364
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.1 g
炭水化物50 g
脂質16 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 364 kcal —
  • たんぱく質 5.1 g 10%
  • 炭水化物 50 g 18%
  • 脂質 16 g 20%
  • 食物繊維 0.8 g 3%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g3645.1 g50 g16 g
50 g50 g1822.5 g25 g7.9 g
150 g150 g5467.6 g75 g24 g
200 g200 g72810 g100 g31 g
250 g250 g91013 g125 g39 g

レモンパイについてのよくある質問

レモンパイのフィリングをなめらかに固めるには?

卵黄、砂糖、レモン汁、コーンスターチを鍋で混ぜ、弱めの中火で絶えず混ぜながら、とろみがついてふつふつするまで加熱します。火を止めてからバターを混ぜ、焼いたパイ生地に流します。

レモンパイの底をべたつかせないコツは?

パイ生地を先に空焼きし、フィリングを入れる前に底までしっかり焼き色をつけます。生地に卵白を薄く塗ってから数分焼くと、水分がしみ込みにくくなります。

レモンパイはどう保存すればいいですか?

焼いて冷ましたら、乾燥やにおい移りを防ぐため覆いをして冷蔵庫へ入れ、目安として三日以内に食べ切ります。メレンゲをのせたものは水滴がつきやすいので、冷凍より冷蔵保存が向いています。

レモンパイには何を添えると合いますか?

甘酸っぱいフィリングには、砂糖を控えめにした生クリームや無糖のヨーグルトがよく合います。紅茶やコーヒーと合わせると、レモンの香りが引き立ちます。

レモンパイとレモンタルトはどう違いますか?

レモンパイは、パイ生地にレモンのフィリングを詰め、メレンゲをのせるものもあります。レモンタルトはタルト生地を使うことが多く、比較するとレモンタルトは100 gあたり319 kcal、レモンパイは364 kcalです。

レモンパイのレモン汁は、瓶入りのものでも使えますか?

使えますが、皮のすりおろしを少量加えると香りが豊かになります。果汁を生のレモンから搾る場合は、果肉や種をこしてからフィリングに加えると口当たりがなめらかです。

レモンパイは冷やしてから切るべきですか?

はい。焼き上がりを室温で冷ましたあと、冷蔵庫で数時間冷やすとフィリングが落ち着き、切り分けやすくなります。ナイフを湯で温めて水気を拭いてから切ると、断面がきれいです。

出典:tbca BRC0087K · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準