食卓にあるものを知ろう
ポークテンダーロイン レモンガーリック味
カロリーと栄養成分
hormel always tender
118
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質18 g
炭水化物1.8 g
脂質4.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 118 kcal —
- たんぱく質 18 g 36%
- 炭水化物 1.8 g 1%
- 脂質 4.2 g 5%
- 飽和脂肪酸 1.4 g 7%
- 糖類 0.2 g —
- ナトリウム 590 mg 26%
- コレステロール 42 mg 14%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 1.7 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 6 mg 0%
- 鉄 0.6 mg 3%
- マグネシウム 20 mg 5%
- カリウム 542 mg 12%
- 亜鉛 1.3 mg 12%
- 銅 0 mg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 18 g | 1.8 g | 4.2 g |
| 1食分 | 28 g | 33 | 5 g | 0.5 g | 1.2 g |
| 2食分 | 56 g | 66 | 10 g | 1 g | 2.3 g |
| ½食分 | 14 g | 17 | 2.5 g | 0.3 g | 0.6 g |
| 3食分 | 84 g | 99 | 15 g | 1.5 g | 3.5 g |
| 4食分 | 112 g | 132 | 20 g | 2 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 8.9 g | 0.9 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 27 g | 2.7 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 36 g | 3.6 g | 8.3 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 45 g | 4.5 g | 10 g |
ポークテンダーロイン レモンガーリック味についてのよくある質問
ポークテンダーロイン レモンガーリック味の100 gには何カロリーありますか？
ポークテンダーロイン レモンガーリック味の100 gには118 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は1.8 g、脂質は4.2 gです。
ポークテンダーロイン レモンガーリック味の1食分 (28 g)には何カロリーありますか？
ポークテンダーロイン レモンガーリック味の1食分 (28 g)には33 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は0.5 g、脂質は1.2 gです。
ポークテンダーロイン レモンガーリック味の2食分 (56 g)には何カロリーありますか？
ポークテンダーロイン レモンガーリック味の2食分 (56 g)には66 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は1 g、脂質は2.3 gです。
ポークテンダーロイン レモンガーリック味の½食分 (14 g)には何カロリーありますか？
ポークテンダーロイン レモンガーリック味の½食分 (14 g)には17 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は0.3 g、脂質は0.6 gです。
ポークテンダーロイン レモンガーリック味の3食分 (84 g)には何カロリーありますか？
ポークテンダーロイン レモンガーリック味の3食分 (84 g)には99 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は1.5 g、脂質は3.5 gです。
ポークテンダーロイン レモンガーリック味の4食分 (112 g)には何カロリーありますか？
ポークテンダーロイン レモンガーリック味の4食分 (112 g)には132 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は2 g、脂質は4.7 gです。
ポークテンダーロイン レモンガーリック味の50 gには何カロリーありますか？
ポークテンダーロイン レモンガーリック味の50 gには59 kcalが含まれ、たんぱく質は8.9 g、炭水化物は0.9 g、脂質は2.1 gです。
ポークテンダーロイン レモンガーリック味の150 gには何カロリーありますか？
ポークテンダーロイン レモンガーリック味の150 gには177 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は2.7 g、脂質は6.2 gです。
出典：USDA FoodData Central 168318 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
