食卓にあるものを知ろう

赤身の牛ひき肉

カロリーと栄養成分

少量の油で炒めた

293

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質30 g

炭水化物0.4 g

脂質19 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	293	30 g	0.4 g	19 g
50 g	50 g	147	15 g	0.2 g	9.6 g
150 g	150 g	440	44 g	0.6 g	29 g
200 g	200 g	586	59 g	0.8 g	38 g
250 g	250 g	733	74 g	1 g	48 g

赤身の牛ひき肉の100 gには何カロリーありますか？

赤身の牛ひき肉の100 gには293 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は0.4 g、脂質は19 gです。

赤身の牛ひき肉の50 gには何カロリーありますか？

赤身の牛ひき肉の50 gには147 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0.2 g、脂質は9.6 gです。

赤身の牛ひき肉の150 gには何カロリーありますか？

赤身の牛ひき肉の150 gには440 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は0.6 g、脂質は29 gです。

赤身の牛ひき肉の200 gには何カロリーありますか？

赤身の牛ひき肉の200 gには586 kcalが含まれ、たんぱく質は59 g、炭水化物は0.8 g、脂質は38 gです。

赤身の牛ひき肉の250 gには何カロリーありますか？

赤身の牛ひき肉の250 gには733 kcalが含まれ、たんぱく質は74 g、炭水化物は1 g、脂質は48 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 3035 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準