食卓にあるものを知ろう
ミルク粥
カロリーと栄養成分
白い小麦粉入り
84
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.9 g
炭水化物9.8 g
脂質3.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 84 kcal —
- たんぱく質 3.9 g 8%
- 炭水化物 9.8 g 4%
- 脂質 3.2 g 4%
- 飽和脂肪酸 2 g 10%
- 食物繊維 0.3 g 1%
- 糖類 4.1 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 3.9 g | 9.8 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2 g | 4.9 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 5.9 g | 15 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 7.8 g | 20 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 9.8 g | 25 g | 8 g |
ミルク粥についてのよくある質問
ミルク粥の100 gには何カロリーありますか？
ミルク粥の100 gには84 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は9.8 g、脂質は3.2 gです。
ミルク粥の50 gには何カロリーありますか？
ミルク粥の50 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は4.9 g、脂質は1.6 gです。
ミルク粥の150 gには何カロリーありますか？
ミルク粥の150 gには126 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は15 g、脂質は4.8 gです。
ミルク粥の200 gには何カロリーありますか？
ミルク粥の200 gには168 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は20 g、脂質は6.4 gです。
ミルク粥の250 gには何カロリーありますか？
ミルク粥の250 gには210 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は25 g、脂質は8 gです。
出典：NEVO (Netherlands) 2521 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
