食卓にあるものを知ろう

ラムチョップ

カロリーと栄養成分

脂身の少ない、ゆでた、鍋で煮込んだ、電子レンジで加熱した、ポシェした、蒸した、または煮込んだ、油脂無添加

174

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質29 g

炭水化物0 g

脂質6.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	174	29 g	6.5 g
50 g	50 g	87	14 g	3.3 g
150 g	150 g	261	43 g	9.8 g
200 g	200 g	348	58 g	13 g
250 g	250 g	435	72 g	16 g

ラムチョップの100 gには何カロリーありますか？

ラムチョップの100 gには174 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は6.5 gです。

ラムチョップの50 gには何カロリーありますか？

ラムチョップの50 gには87 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は3.3 gです。

ラムチョップの150 gには何カロリーありますか？

ラムチョップの150 gには261 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は0 g、脂質は9.8 gです。

ラムチョップの200 gには何カロリーありますか？

ラムチョップの200 gには348 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。

ラムチョップの250 gには何カロリーありますか？

ラムチョップの250 gには435 kcalが含まれ、たんぱく質は72 g、炭水化物は0 g、脂質は16 gです。

出典：ausnut F004864 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準