食卓にあるものを知ろう

ラムチョップ

カロリーと栄養成分

脂身の少ない、衣を付けた、調理済み、油脂を加えた

261

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質24 g

炭水化物13 g

脂質13 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	261	24 g	13 g	13 g
50 g	50 g	131	12 g	6.4 g	6.3 g
150 g	150 g	392	36 g	19 g	19 g
200 g	200 g	522	48 g	25 g	25 g
250 g	250 g	653	60 g	32 g	31 g

ラムチョップの100 gには何カロリーありますか？

ラムチョップの100 gには261 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は13 g、脂質は13 gです。

ラムチョップの50 gには何カロリーありますか？

ラムチョップの50 gには131 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は6.4 g、脂質は6.3 gです。

ラムチョップの150 gには何カロリーありますか？

ラムチョップの150 gには392 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は19 g、脂質は19 gです。

ラムチョップの200 gには何カロリーありますか？

ラムチョップの200 gには522 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は25 g、脂質は25 gです。

ラムチョップの250 gには何カロリーありますか？

ラムチョップの250 gには653 kcalが含まれ、たんぱく質は60 g、炭水化物は32 g、脂質は31 gです。

出典：ausnut F004865 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準