食卓にあるものを知ろう

ラムチョップ

カロリーと栄養成分

脂肪を取り除いていない、生

212

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質21 g

炭水化物0 g

脂質14 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	212	21 g	14 g
50 g	50 g	106	11 g	7.2 g
150 g	150 g	318	32 g	22 g
200 g	200 g	424	42 g	29 g
250 g	250 g	530	53 g	36 g

ラムチョップの100 gには何カロリーありますか？

ラムチョップの100 gには212 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。

ラムチョップの50 gには何カロリーありますか？

ラムチョップの50 gには106 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は7.2 gです。

ラムチョップの150 gには何カロリーありますか？

ラムチョップの150 gには318 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0 g、脂質は22 gです。

ラムチョップの200 gには何カロリーありますか？

ラムチョップの200 gには424 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は0 g、脂質は29 gです。

ラムチョップの250 gには何カロリーありますか？

ラムチョップの250 gには530 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は0 g、脂質は36 gです。

出典：ausnut F004875 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準