食卓にあるものを知ろう

ラムチョップ

カロリーと栄養成分

赤身、オーブン焼き、ロースト、揚げ物、グリルまたはバーベキュー、脂肪添加

188

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質28 g

炭水化物0 g

脂質8.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	188	28 g	8.6 g
50 g	50 g	94	14 g	4.3 g
150 g	150 g	282	41 g	13 g
200 g	200 g	376	55 g	17 g
250 g	250 g	470	69 g	22 g

ラムチョップの100 gには何カロリーありますか？

ラムチョップの100 gには188 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0 g、脂質は8.6 gです。

ラムチョップの50 gには何カロリーありますか？

ラムチョップの50 gには94 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は4.3 gです。

ラムチョップの150 gには何カロリーありますか？

ラムチョップの150 gには282 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。

ラムチョップの200 gには何カロリーありますか？

ラムチョップの200 gには376 kcalが含まれ、たんぱく質は55 g、炭水化物は0 g、脂質は17 gです。

ラムチョップの250 gには何カロリーありますか？

ラムチョップの250 gには470 kcalが含まれ、たんぱく質は69 g、炭水化物は0 g、脂質は22 gです。

出典：ausnut F004859 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準