食卓にあるものを知ろう

ラムチョップ

カロリーと栄養成分

脂身の少ない、生

139

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質23 g

炭水化物0 g

脂質5.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	139	23 g	5.2 g
50 g	50 g	70	12 g	2.6 g
150 g	150 g	209	35 g	7.8 g
200 g	200 g	278	46 g	10 g
250 g	250 g	348	58 g	13 g

ラムチョップの100 gには何カロリーありますか？

ラムチョップの100 gには139 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0 g、脂質は5.2 gです。

ラムチョップの50 gには何カロリーありますか？

ラムチョップの50 gには70 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は2.6 gです。

ラムチョップの150 gには何カロリーありますか？

ラムチョップの150 gには209 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は0 g、脂質は7.8 gです。

ラムチョップの200 gには何カロリーありますか？

ラムチョップの200 gには278 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は0 g、脂質は10 gです。

ラムチョップの250 gには何カロリーありますか？

ラムチョップの250 gには348 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。

出典：ausnut F004866 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準