食卓にあるものを知ろう
キンカン
カロリーと栄養成分
果肉および果皮、種なし、生
たんぱく質1.9 g
炭水化物9.6 g
脂質0.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- たんぱく質 1.9 g 4%
- 炭水化物 9.6 g 3%
- 脂質 0.9 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 6.5 g 23%
- 糖類 9.4 g —
- ナトリウム 10 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 43.9 mg 49%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.43 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.21 mg 4%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 62 mg 5%
- 鉄 0.86 mg 5%
- マグネシウム 20 mg 5%
- リン 19 mg 2%
- カリウム 186 mg 4%
- 亜鉛 0.17 mg 2%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.14 mg 6%
- セレン 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1.9 g | 9.6 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | – | 0.9 g | 4.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | – | 2.8 g | 14 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | – | 3.8 g | 19 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | – | 4.7 g | 24 g | 2.2 g |
出典：ANSES–Ciqual (France) 13549 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
