食卓にあるものを知ろう
カシ TLC バー クランチー ミックスフレーバー グラノーラバー
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 446 kcal —
- たんぱく質 15 g 30%
- 炭水化物 53 g 19%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 1.4 g 7%
- 食物繊維 10 g 36%
- 糖類 20 g —
- ナトリウム 400 mg 17%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 2.3 mg 15%
- ビタミンK 9.8 µg 8%
- チアミン（ビタミンB1） 0.49 mg 41%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.4 mg 15%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.98 mg 20%
- ビタミンB6 0.54 mg 32%
- 葉酸（ビタミンB9） 81 µg 20%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 25.5 mg 5%
ミネラル
- カルシウム 0 mg 0%
- 鉄 2.7 mg 15%
- マグネシウム 97 mg 23%
- リン 333 mg 27%
- カリウム 545 mg 12%
- 亜鉛 2.9 mg 26%
- 銅 0.68 mg 75%
- マンガン 3.1 mg 136%
- セレン 18.9 µg 34%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 15 g | 53 g | 15 g |
| 1食分 | 40 g | 178 | 6 g | 21 g | 6 g |
| 2食分 | 80 g | 357 | 12 g | 42 g | 12 g |
| ½食分 | 20 g | 89 | 3 g | 11 g | 3 g |
| 3食分 | 120 g | 535 | 18 g | 63 g | 18 g |
| 4食分 | 160 g | 714 | 24 g | 84 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 7.5 g | 26 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 23 g | 79 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 30 g | 106 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 38 g | 132 g | 38 g |
カシ TLC バー クランチー ミックスフレーバー グラノーラバーについてのよくある質問
カシ TLC バー クランチー ミックスフレーバー グラノーラバーの100 gには何カロリーありますか？
カシ TLC バー クランチー ミックスフレーバー グラノーラバーの100 gには446 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は53 g、脂質は15 gです。
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カシ TLC バー クランチー ミックスフレーバー グラノーラバーの150 gには669 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は79 g、脂質は23 gです。
出典：USDA FoodData Central 174797 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
