食卓にあるものを知ろう
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カロリーと栄養成分
53
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.3 g
炭水化物12 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 53 kcal —
- たんぱく質 0.3 g 1%
- 炭水化物 12 g 4%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- 糖類 12 g —
- ナトリウム 4.9 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 79.9 µg 9%
- ビタミンC 40 mg 44%
- ビタミンD 1 µg 5%
- ビタミンE 0.05 mg 0%
- ビタミンK 2 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.32 mg 2%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 5.6 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 120 mg 9%
- 鉄 0.2 mg 1%
- マグネシウム 9.9 mg 2%
- リン 14 mg 1%
- カリウム 99.1 mg 2%
- 亜鉛 0.09 mg 1%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.79 mg 34%
- セレン 0.36 µg 1%
- ヨウ素 0.85 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0.3 g | 12 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.2 g | 6.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0.5 g | 18 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 0.6 g | 25 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 0.8 g | 31 g | 0.2 g |
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Juice drink, pineapple-carrot, gefilus, calcium, vitamin c and d, probioticsについてのよくある質問
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出典：Fineli (Finland) 33884 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
