食卓にあるものを知ろう
グミ
カロリーと栄養成分
339
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.9 g
炭水化物77 g
脂質0.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 339 kcal —
- たんぱく質 4.9 g 10%
- 炭水化物 77 g 28%
- 脂質 0.5 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 1%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- 糖類 58 g —
- ナトリウム 8 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
ミネラル
- マグネシウム 1.1 mg 0%
- リン 6.7 mg 1%
- カリウム 13 mg 0%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.02 mg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 4.9 g | 77 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 2.4 g | 39 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 7.3 g | 115 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 9.8 g | 154 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 12 g | 192 g | 1.3 g |
グミについてのよくある質問
グミの100 gには何カロリーありますか？
グミの100 gには339 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は77 g、脂質は0.5 gです。
グミの50 gには何カロリーありますか？
グミの50 gには170 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は39 g、脂質は0.3 gです。
グミの150 gには何カロリーありますか？
グミの150 gには509 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は115 g、脂質は0.8 gです。
グミの200 gには何カロリーありますか？
グミの200 gには678 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は154 g、脂質は1.1 gです。
グミの250 gには何カロリーありますか？
グミの250 gには848 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は192 g、脂質は1.3 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 31060 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
