食卓にあるものを知ろう

ハロ豆

カロリーと栄養成分

生

274

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質20 g

炭水化物31 g

脂質1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	274	20 g	31 g	1 g
50 g	50 g	137	10 g	16 g	0.5 g
150 g	150 g	411	30 g	47 g	1.4 g
200 g	200 g	548	40 g	62 g	1.9 g
250 g	250 g	685	50 g	78 g	2.4 g

ハロ豆の100 gには何カロリーありますか？

ハロ豆の100 gには274 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は31 g、脂質は1 gです。

ハロ豆の50 gには何カロリーありますか？

ハロ豆の50 gには137 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は16 g、脂質は0.5 gです。

ハロ豆の150 gには何カロリーありますか？

ハロ豆の150 gには411 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は47 g、脂質は1.4 gです。

ハロ豆の200 gには何カロリーありますか？

ハロ豆の200 gには548 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は62 g、脂質は1.9 gです。

ハロ豆の250 gには何カロリーありますか？

ハロ豆の250 gには685 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は78 g、脂質は2.4 gです。

出典：tbca BRC0007T · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準