食卓にあるものを知ろう
工業用マーガリン
カロリーと栄養成分
大豆および部分水素添加大豆油、製パン、ソース、キャンディに使用
714
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.2 g
炭水化物0.7 g
脂質80 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 714 kcal —
- たんぱく質 0.2 g 0%
- 炭水化物 0.7 g 0%
- 脂質 80 g 103%
- 飽和脂肪酸 16 g 82%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 886 mg 39%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンE 6.2 mg 42%
- ビタミンK 75 µg 63%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0 mg 0%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 1 µg 0%
- ビタミンB12 0.21 µg 9%
ミネラル
- カルシウム 3 mg 0%
- 鉄 0.12 mg 1%
- マグネシウム 1 mg 0%
- リン 5 mg 0%
- カリウム 18 mg 0%
- 亜鉛 0.11 mg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 714 | 0.2 g | 0.7 g | 80 g |
| 1食分 | 14 g | 100 | 0 g | 0.1 g | 11 g |
| 2食分 | 28 g | 200 | 0.1 g | 0.2 g | 22 g |
| ½食分 | 7 g | 50 | 0 g | 0 g | 5.6 g |
| 3食分 | 42 g | 300 | 0.1 g | 0.3 g | 34 g |
| 4食分 | 56 g | 400 | 0.1 g | 0.4 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 357 | 0.1 g | 0.4 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1071 | 0.3 g | 1.1 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1428 | 0.4 g | 1.4 g | 160 g |
| 250 g | 250 g | 1785 | 0.5 g | 1.8 g | 200 g |
工業用マーガリンについてのよくある質問
工業用マーガリンの100 gには何カロリーありますか？
工業用マーガリンの100 gには714 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は0.7 g、脂質は80 gです。
工業用マーガリンの1食分 (14 g)には何カロリーありますか？
工業用マーガリンの1食分 (14 g)には100 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は0.1 g、脂質は11 gです。
工業用マーガリンの2食分 (28 g)には何カロリーありますか？
工業用マーガリンの2食分 (28 g)には200 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は0.2 g、脂質は22 gです。
工業用マーガリンの½食分 (7 g)には何カロリーありますか？
工業用マーガリンの½食分 (7 g)には50 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は0 g、脂質は5.6 gです。
工業用マーガリンの3食分 (42 g)には何カロリーありますか？
工業用マーガリンの3食分 (42 g)には300 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は0.3 g、脂質は34 gです。
工業用マーガリンの4食分 (56 g)には何カロリーありますか？
工業用マーガリンの4食分 (56 g)には400 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は0.4 g、脂質は45 gです。
工業用マーガリンの50 gには何カロリーありますか？
工業用マーガリンの50 gには357 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は0.4 g、脂質は40 gです。
工業用マーガリンの150 gには何カロリーありますか？
工業用マーガリンの150 gには1071 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は1.1 g、脂質は120 gです。
出典：USDA FoodData Central 172369 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
