食卓にあるものを知ろう
擬似乳
カロリーと栄養成分
非大豆
46
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.6 g
炭水化物5.3 g
脂質2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 46 kcal —
- たんぱく質 1.6 g 3%
- 炭水化物 5.3 g 2%
- 脂質 2 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 1%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 5.3 g —
- ナトリウム 55 mg 2%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 61 µg 7%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 1.1 µg 6%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 0 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 82 mg 6%
- 鉄 0.1 mg 1%
- マグネシウム 1 mg 0%
- リン 100 mg 8%
- カリウム 150 mg 3%
- 亜鉛 0.1 mg 1%
- 銅 0.02 mg 2%
- セレン 1.8 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1.6 g | 5.3 g | 2 g |
| 1食分 | 244 g | 112 | 3.9 g | 13 g | 4.9 g |
| 2食分 | 488 g | 224 | 7.8 g | 26 g | 9.8 g |
| ½食分 | 122 g | 56 | 2 g | 6.5 g | 2.4 g |
| 3食分 | 732 g | 337 | 12 g | 39 g | 15 g |
| 4食分 | 976 g | 449 | 16 g | 52 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.8 g | 2.7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2.4 g | 8 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 3.2 g | 11 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 4 g | 13 g | 5 g |
擬似乳についてのよくある質問
擬似乳の100 gには何カロリーありますか？
擬似乳の100 gには46 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は5.3 g、脂質は2 gです。
擬似乳の1食分 (244 g)には何カロリーありますか？
擬似乳の1食分 (244 g)には112 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は13 g、脂質は4.9 gです。
擬似乳の2食分 (488 g)には何カロリーありますか？
擬似乳の2食分 (488 g)には224 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は26 g、脂質は9.8 gです。
擬似乳の½食分 (122 g)には何カロリーありますか？
擬似乳の½食分 (122 g)には56 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は6.5 g、脂質は2.4 gです。
擬似乳の3食分 (732 g)には何カロリーありますか？
擬似乳の3食分 (732 g)には337 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は39 g、脂質は15 gです。
擬似乳の4食分 (976 g)には何カロリーありますか？
擬似乳の4食分 (976 g)には449 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は52 g、脂質は20 gです。
擬似乳の50 gには何カロリーありますか？
擬似乳の50 gには23 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は2.7 g、脂質は1 gです。
擬似乳の150 gには何カロリーありますか？
擬似乳の150 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は8 g、脂質は3 gです。
出典：USDA FoodData Central 167730 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
