食卓にあるものを知ろう

ハードチーズ

カロリーと栄養成分

脂肪分31%

392

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質25 g

炭水化物3.3 g

脂質31 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	392	25 g	3.3 g	31 g
50 g	50 g	196	13 g	1.7 g	16 g
150 g	150 g	588	38 g	5 g	47 g
200 g	200 g	784	50 g	6.6 g	62 g
250 g	250 g	980	63 g	8.3 g	78 g

ハードチーズの100 gには何カロリーありますか？

ハードチーズの100 gには392 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は3.3 g、脂質は31 gです。

ハードチーズの50 gには何カロリーありますか？

ハードチーズの50 gには196 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は1.7 g、脂質は16 gです。

ハードチーズの150 gには何カロリーありますか？

ハードチーズの150 gには588 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は5 g、脂質は47 gです。

ハードチーズの200 gには何カロリーありますか？

ハードチーズの200 gには784 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は6.6 g、脂質は62 gです。

ハードチーズの250 gには何カロリーありますか？

ハードチーズの250 gには980 kcalが含まれ、たんぱく質は63 g、炭水化物は8.3 g、脂質は78 gです。

出典：slv 97 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準