食卓にあるものを知ろう

ハードチーズ

カロリーと栄養成分

乾物中脂肪分50％以上

399

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質27 g

炭水化物0 g

脂質32 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	399	27 g	32 g
50 g	50 g	200	14 g	16 g
150 g	150 g	599	40 g	48 g
200 g	200 g	798	54 g	64 g
250 g	250 g	998	67 g	80 g

ハードチーズの100 gには何カロリーありますか？

ハードチーズの100 gには399 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0 g、脂質は32 gです。

ハードチーズの50 gには何カロリーありますか？

ハードチーズの50 gには200 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は16 gです。

ハードチーズの150 gには何カロリーありますか？

ハードチーズの150 gには599 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は0 g、脂質は48 gです。

ハードチーズの200 gには何カロリーありますか？

ハードチーズの200 gには798 kcalが含まれ、たんぱく質は54 g、炭水化物は0 g、脂質は64 gです。

ハードチーズの250 gには何カロリーありますか？

ハードチーズの250 gには998 kcalが含まれ、たんぱく質は67 g、炭水化物は0 g、脂質は80 gです。

出典：BLS (Germany) M300700 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準