食卓にあるものを知ろう

硬質チーズ

カロリーと栄養成分

脂肪17%

287

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質30 g

炭水化物1.7 g

脂質18 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	287	30 g	1.7 g	18 g
50 g	50 g	144	15 g	0.9 g	8.9 g
150 g	150 g	431	46 g	2.6 g	27 g
200 g	200 g	574	61 g	3.4 g	35 g
250 g	250 g	718	76 g	4.3 g	44 g

硬質チーズの100 gには何カロリーありますか？

硬質チーズの100 gには287 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は1.7 g、脂質は18 gです。

硬質チーズの50 gには何カロリーありますか？

硬質チーズの50 gには144 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0.9 g、脂質は8.9 gです。

硬質チーズの150 gには何カロリーありますか？

硬質チーズの150 gには431 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は2.6 g、脂質は27 gです。

硬質チーズの200 gには何カロリーありますか？

硬質チーズの200 gには574 kcalが含まれ、たんぱく質は61 g、炭水化物は3.4 g、脂質は35 gです。

硬質チーズの250 gには何カロリーありますか？

硬質チーズの250 gには718 kcalが含まれ、たんぱく質は76 g、炭水化物は4.3 g、脂質は44 gです。

出典：slv 95 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準