食卓にあるものを知ろう

ハードチーズ

カロリーと栄養成分

乾物中脂肪分45％以上

374

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質28 g

炭水化物0 g

脂質29 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	374	28 g	29 g
50 g	50 g	187	14 g	15 g
150 g	150 g	561	41 g	44 g
200 g	200 g	748	55 g	58 g
250 g	250 g	935	69 g	73 g

ハードチーズの100 gには何カロリーありますか？

ハードチーズの100 gには374 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0 g、脂質は29 gです。

ハードチーズの50 gには何カロリーありますか？

ハードチーズの50 gには187 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は15 gです。

ハードチーズの150 gには何カロリーありますか？

ハードチーズの150 gには561 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は0 g、脂質は44 gです。

ハードチーズの200 gには何カロリーありますか？

ハードチーズの200 gには748 kcalが含まれ、たんぱく質は55 g、炭水化物は0 g、脂質は58 gです。

ハードチーズの250 gには何カロリーありますか？

ハードチーズの250 gには935 kcalが含まれ、たんぱく質は69 g、炭水化物は0 g、脂質は73 gです。

出典：BLS (Germany) M300600 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準