食卓にあるものを知ろう

硬質チーズ

カロリーと栄養成分

脂肪10%

226

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質32 g

炭水化物1.5 g

脂質10 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	226	32 g	1.5 g	10 g
50 g	50 g	113	16 g	0.8 g	5 g
150 g	150 g	339	49 g	2.3 g	15 g
200 g	200 g	452	65 g	3 g	20 g
250 g	250 g	565	81 g	3.8 g	25 g

硬質チーズの100 gには何カロリーありますか？

硬質チーズの100 gには226 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は1.5 g、脂質は10 gです。

硬質チーズの50 gには何カロリーありますか？

硬質チーズの50 gには113 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0.8 g、脂質は5 gです。

硬質チーズの150 gには何カロリーありますか？

硬質チーズの150 gには339 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は2.3 g、脂質は15 gです。

硬質チーズの200 gには何カロリーありますか？

硬質チーズの200 gには452 kcalが含まれ、たんぱく質は65 g、炭水化物は3 g、脂質は20 gです。

硬質チーズの250 gには何カロリーありますか？

硬質チーズの250 gには565 kcalが含まれ、たんぱく質は81 g、炭水化物は3.8 g、脂質は25 gです。

出典：slv 77 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準