食卓にあるものを知ろう

ハードチーズ

カロリーと栄養成分

乾物中脂肪分30％以上

391

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質36 g

炭水化物0.1 g

脂質27 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	391	36 g	0.1 g	27 g
50 g	50 g	196	18 g	0 g	14 g
150 g	150 g	587	53 g	0.1 g	41 g
200 g	200 g	782	71 g	0.1 g	55 g
250 g	250 g	978	89 g	0.1 g	69 g

ハードチーズの100 gには何カロリーありますか？

ハードチーズの100 gには391 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は0.1 g、脂質は27 gです。

ハードチーズの50 gには何カロリーありますか？

ハードチーズの50 gには196 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。

ハードチーズの150 gには何カロリーありますか？

ハードチーズの150 gには587 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は0.1 g、脂質は41 gです。

ハードチーズの200 gには何カロリーありますか？

ハードチーズの200 gには782 kcalが含まれ、たんぱく質は71 g、炭水化物は0.1 g、脂質は55 gです。

ハードチーズの250 gには何カロリーありますか？

ハードチーズの250 gには978 kcalが含まれ、たんぱく質は89 g、炭水化物は0.1 g、脂質は69 gです。

出典：BLS (Germany) M300400 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準