食卓にあるものを知ろう

ハードチーズ

カロリーと栄養成分

脂肪分38%

420

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質19 g

炭水化物1 g

脂質38 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	420	19 g	1 g	38 g
50 g	50 g	210	9.6 g	0.5 g	19 g
150 g	150 g	630	29 g	1.5 g	57 g
200 g	200 g	840	38 g	2 g	76 g
250 g	250 g	1050	48 g	2.5 g	96 g

ハードチーズの100 gには何カロリーありますか？

ハードチーズの100 gには420 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は1 g、脂質は38 gです。

ハードチーズの50 gには何カロリーありますか？

ハードチーズの50 gには210 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は0.5 g、脂質は19 gです。

ハードチーズの150 gには何カロリーありますか？

ハードチーズの150 gには630 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は1.5 g、脂質は57 gです。

ハードチーズの200 gには何カロリーありますか？

ハードチーズの200 gには840 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は2 g、脂質は76 gです。

ハードチーズの250 gには何カロリーありますか？

ハードチーズの250 gには1050 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は2.5 g、脂質は96 gです。

出典：slv 80 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準