食卓にあるものを知ろう

ハードチーズ

カロリーと栄養成分

脂肪分28%

358

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質26 g

炭水化物3 g

脂質27 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	358	26 g	3 g	27 g
50 g	50 g	179	13 g	1.5 g	14 g
150 g	150 g	537	39 g	4.5 g	41 g
200 g	200 g	716	52 g	6 g	54 g
250 g	250 g	895	66 g	7.5 g	68 g

ハードチーズの100 gには何カロリーありますか？

ハードチーズの100 gには358 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は3 g、脂質は27 gです。

ハードチーズの50 gには何カロリーありますか？

ハードチーズの50 gには179 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は1.5 g、脂質は14 gです。

ハードチーズの150 gには何カロリーありますか？

ハードチーズの150 gには537 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は4.5 g、脂質は41 gです。

ハードチーズの200 gには何カロリーありますか？

ハードチーズの200 gには716 kcalが含まれ、たんぱく質は52 g、炭水化物は6 g、脂質は54 gです。

ハードチーズの250 gには何カロリーありますか？

ハードチーズの250 gには895 kcalが含まれ、たんぱく質は66 g、炭水化物は7.5 g、脂質は68 gです。

出典：slv 96 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準